Das Format „Row and Run“ ist schon fast selbsterklärend und ist in früheren Zeiten vom Wolfsburger RV oft und erfolgreich durchgeführt worden. Zunächst wird eine festgelegte Strecke auf dem Ruderergometer gefahren, dann geht es nach einer Pause auf die Laufstrecke. Beide erreichte Zeiten werden addiert und gehen in die Wertung ein.
In diesem Jahr findet die Veranstaltung wieder im neuen Sportzentrum an der Chausseestraße 27 in Sehnde statt. Hier gibt es großzügige Umkleideräume und Duschen. Die Laufstrecke befindet sich in der Nähe der Sporthalle.
Die Veranstaltung findet statt am 11.01.2025
9:30 Uhr Begrüßung / 10:00 Uhr Start
Im Sportzentrum in Sehnde – Chausseestraße 27, 31319 Sehnde
Hier folgt die Ausschreibung:
- Jungen 2013 und jünger: 500m Ergo, 800m laufen
- Mädchen 2013 und jünger: 500m Ergo, 800m laufen
- Jungen 2011/2012: 1000m Ergo, 1km laufen
- Mädchen 2011/2012: 1000m Ergo, 1km laufen
- Junioren 2009/2010: 1500m Ergo, 3km laufen
- Juniorinnen 2009/2010: 1500m Ergo, 3km laufen
- Junioren 2007/2008: 2000m Ergo, 3km laufen
- Juniorinnen 2007/2008: 2000m Ergo, 3km laufen
- Senioren 2006 und älter: 2km Ergo, 3km laufen
- Seniorinnen 2006 und älter: 2km Ergo, 3km laufen
- Masters-D-männlich 1975 und älter: 2km Ergo, 3km laufen
- Master-D-weiblich 1975 und älter: 2km Ergo, 3km laufen
- Junioren 2009/2010 2.Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Juniorinnen 2009/2010 2. Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Junioren 2007/2008 2. Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Juniorinnen 2007/2008 2. Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Senioren 2006 und älter 2. Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Seniorinnen 2006 und älter 2. Wettkampfebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Masters-D-männlich 1975 und älter 2. Wettkampfsebene: 1km Ergo, 1km laufen
- Masters-D-weiblich 1975 und älter 2. Wettkampfsebene: 1km Ergo, 1km laufen
Anmeldung
Anmeldung mit Vor- und Nachnamen, Alter, Verein und Rennen bitte bis zum 01.01.2025 an
„randr@rudern-rgf.de“. Kurz nach Anmeldeschluss sind die Meldeergebnisse auf unserer
Homepage (https://rudern-rgf.de/) zu sehen.
Startgeld
Das Startgeld beträgt 7 Euro. Bitte das Startgeld vor der Veranstaltung überweisen:
Ruderverein f.d. Große Freie e.V., Sparkasse Hannover, IBAN: DE47 2505 0180 1000 0451 02
Verwendungszweck: Row&Run + Verein/Name
Zusätzliches
Die Rennen 13 bis 20 sind für die 2. Wettkampfebene ausgeschrieben. Wir bitten darum,
dass nur die SportlerInnen für diese Rennen gemeldet werden, welche sich nicht auf DRV
Veranstaltungen vorbereiten (DJM, DRV-Regatten, Ruderbundesliga usw.) und/oder in den
vergangenen Monaten an solchen gestartet sind.
Wir haften nicht für Sach- oder Personenschäden und gehen davon aus, dass alle gemeldeten
TeilnehmerInnen aktuell (sport-)medizinisch untersucht worden sind.
Wander- oder Walkstöcke sind beim Laufen nicht erlaubt. Es kann trotzdem gegangen oder
gewalkt werden.
