Grünkohlwanderung 2024
Bereits Ende Februar wanderten 28 TeilnehmerInnen die insgesamt 7,5 km lange Strecke vom RGF am Kanal in Richtung Dolgen. Im Gasthaus Nawo wurde dann eingekehrt und der Grünkohl verspeist.
Saison 2024
Gesamtsieg beim Hamelner Ergocup
Am 17.02.2024 fand der Ergocup in Hameln statt, dieser gehört zur Landesmeisterschaftsserie des LRVN sodass die Möglichkeit bestand sich in die besten Listen über die Gesamte Wintersaison einzureihen. Aufgrund eines sehr kleinen Meldefeldes, kam es direkt im ersten Rennen lediglich zu einem aufeinandertreffen von 4 RGFler*Innen welche jeweils Konkurrenzlos in einem Lauf für die Landesmeisterschaften […]
2. Row and Run des RGF
Am 10.02.2024 fand der 2. Row and Run des RGF statt, als Ausrichtungsraum diente dieses Jahr der Gymnastikraum im Sportzentrum Sehnde. Bereits um 8 Uhr trafen sich die ersten Helfer*innen für den Aufbau, und schafften alles bis um 9:30 die Begrüßung stattfinden konnte. Der erste Start erfolgte um 10 Uhr, in diesem Rennen zeigten unsere […]
DRC-Ergocup
Am Samstag den 20.01.2024 starteten 3 RGFlerInnen beim DRC-Ergocup. Die kleine Gruppe konnte sich von Ihren Leistungen hervorragend präsentieren. Den Anfang machte Ronald Hansen bei den Master C/D. Am Anfang fuhr die Konkurrenz zwar schneller los, Ronald konnte aber mit einem gleichmäßigem Rennen die 2. Streckenhälfte für sich entscheiden und sich mit fast 2 Sekunden […]
Zweiter „Row and Run“ beim RGF am 10.02.24
Das Format „Row and Run“ ist schon fast selbsterklärend und ist in früheren Zeiten vom Wolfsburger RV oft und erfolgreich durchgeführt worden. Zunächst wird eine festgelegte Strecke auf dem Ruderergometer gefahren, dann geht es nach einer Pause auf die Laufstrecke. Beide erreichte Zeiten werden addiert und gehen in die Wertung ein. In diesem Jahr findet […]
Athletiktrainingslager
Wie bereits schon häufiger fand auch in dieser Wintersaison zwischen den Feiertagen und an den ersten Tagen des neuen Jahres ein Athletiktrainingslager statt. An diesen 6 Tagen haben wir uns ausführlich auf die neue Saison vorbereitet. Sowohl eine Rudereinheit, als auch viel Ergo fahren, Laufen und Krafttraining, aber auch Mobilisation und Stabilisation standen auf dem […]
Women´s Rowing Challenge
Auch im Jahr 2024 – gibt es wieder die Möglichkeit seine sportlichen Ziele direkt ins Auge zu fassen! An vier Tagen im Januar geht es darum sich auf dem Ruderergometer zu beweisen, es sind alle weiblichen Personen willkommen!Ob RGF´ler, Familie, Freunde, Außenstehende oder Unterstützung aus anderen Vereinen – wir freuen uns über jeden Besuch!
Neujahresrudern
Am 01.01.2024 trifft man wie die Jahre zuvor direkt die ersten Ruderer des Jahres auf dem Wasser! Dieses Jahr gab es direkt am 01.01. die Ausfahrt für 2 Boote. So beginnt ein erfolgreiches Jahr 2024!